Negociostotales: 10 formas increíblemente sencillas de mejorar tu vida

domingo, 10 de julio de 2016

10 formas increíblemente sencillas de mejorar tu vida

Por Eric Barker, Barking Up The Wrong Tree

1) Sal a la naturaleza:

Probablemente subestimes seriamente la importancia de esto. (De hecho, hay investigaciones que dicen que lo haces.) Estar en contacto con la naturaleza reduce tu estrés, te hace más creativo, mejora tu memoria, e incluso puede hacerte mejor persona.

2) Ejercítate:

Todos sabemos lo importante que es esto, pero pocas personas lo hacen constantemente. Aparte de los numerosos beneficios para la salud (demasiados para mencionarlos), el ejercicio te hace más inteligente, más feliz, mejora tu sueño, aumenta tu libido y te hace sentir mejor con tu cuerpo...

(Este es un resumen para que veas si el artículo te interesa. Si es así, puedes leerlo completo haciendo click en el título. Muchas gracias.)